✦Delightful
100% Gratis · iOS

Catat
3 hal baikmu

Jurnal syukur gratis yang dirancang indah dengan 150 prompt, jurnal foto, sinkronisasi iCloud, pelacakan streak, widget, dan lainnya.

Tanpa iklan. Tanpa langganan. Tanpa biaya tersembunyi.

APP STORE
Delightful gratitude journal app showing daily entries with photos, quotes, and the 3 good things format on iOS
★★★★★Rating 4.8
3.200+ ulasan
iOS
100% gratis

Mengapa Orang Menyukai Delightful

Semua yang kamu butuhkan untuk praktik syukur yang bermakna, tanpa yang tidak perlu.

✍️

3 Hal Baik

Format sederhana yang didukung riset. Tuliskan tiga hal baik yang terjadi setiap hari dan mengapa hal itu terjadi.

💡

Prompt Harian

Tidak perlu menatap halaman kosong. Prompt yang bijaksana membantu refleksi bahkan di hari-hari tersulit. 150 prompt dalam 6 kategori.

🔔

Pengingat & Kutipan

Pengingat harian untuk membangun kebiasaan, 365+ kutipan inspiratif, dan widget kutipan.

📅

Kalender & Pencarian

Jelajahi riwayat jurnalmu dengan tampilan kalender. Cari di semua entri secara instan.

📦

Ekspor & Impor

Datamu selalu milikmu. Ekspor dan impor dalam JSON, PDF, dan Markdown.

🌐

33 Bahasa

Menulis jurnal dalam bahasamu. Tersedia dalam 33 bahasa, dengan dukungan kanan-ke-kiri.

🔒

Sepenuhnya Pribadi

Entrimu tetap di perangkatmu. Tanpa akun, tanpa pelacakan, tanpa iklan. Lindungi jurnalmu dengan Face ID atau Touch ID.

📷

Jurnal Foto

Lampirkan foto untuk mengabadikan momen spesial. Tampilan layar penuh dengan pratinjau yang indah.

☁️

Sinkronisasi iCloud

Sinkronkan jurnalmu dengan mulus di iPhone, iPad, dan semua perangkat Apple. Lanjutkan dari tempat terakhir.

🔥

Streak & Statistik

Bangun kebiasaan yang bertahan dengan pelacakan streak, dashboard statistik, word cloud interaktif, dan kartu statistik yang bisa dibagikan.

🎨

Warna & Favorit

Tandai entri dengan 7 warna indah dan tandai favorit dengan hati. Atur jurnalmu sesukamu.

💌

Kartu Syukur

Buat kartu berbagi yang menakjubkan dalam 5 gaya atau tulis surat syukur personal untuk seseorang yang spesial.

Apa Kata Pengguna Kami

Rating 4.8 bintang dari 3.200+ ulasan di App Store.

★★★★★

It works

“I'm a therapist as well as a person who is always seeking to support my own mental health and healing. The research is there and the proof is in the pudding- a gratitude practice will improve your wellbeing and your thought patterns. I absolutely love this app and am grateful to the creator for it being accessible and user friendly. I don't need bells and whistles, I just need a simply, handy place to do my gratitude practice. Each day before bed I quickly jot down my 3 things and reflect on my gratitude. It's great. Please don't change it!!”

— Pengguna dari United States

★★★★★

“Rarely or never do I review apps, but delightful has all I want in a gratitude journal app and I've been steadily using it for the past 5 years without pause. It's simple and to the point, with no distracting adds or payment programmes. With 1969 entries so far I can only say that I love it and will continue using it.”

— Pengguna dari Norway

★★★★★

“I just learned that this beautiful, ad-free app was built by one person with no hidden agenda. That stopped me in my tracks. It's rare to find someone who gives so freely, expecting nothing but the satisfaction of being useful. Your work inspires me to give my best too, even without a reward. Thank you for paving the way.”

— Pengguna dari Mexico

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa itu jurnal syukur?
Jurnal syukur adalah buku harian pribadi di mana kamu secara rutin menuliskan hal-hal yang kamu syukuri. Riset psikologi positif menunjukkan bahwa meluangkan beberapa menit setiap hari untuk merenungkan hal-hal baik dapat meningkatkan suasana hati, kualitas tidur, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Delightful memudahkan ini dengan memberikan ruang pribadi dan sederhana untuk mencatat 3 hal baik setiap hari.
Apa itu latihan "3 hal baik"?
Latihan 3 hal baik (juga disebut "Tiga Berkah") adalah praktik syukur yang telah diteliti secara mendalam, dikembangkan oleh psikolog Martin Seligman. Setiap malam, tuliskan tiga hal baik yang terjadi hari itu dan mengapa hal itu terjadi. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang melakukan ini secara konsisten selama satu minggu merasa lebih bahagia dan kurang tertekan hingga enam bulan kemudian.
Apakah aplikasi Delightful benar-benar gratis?
Ya, Delightful sepenuhnya gratis tanpa iklan, tanpa langganan, dan tanpa biaya tersembunyi. Setiap fitur — 150 prompt, jurnal foto, sinkronisasi iCloud, pelacakan streak, widget, kartu syukur, ekspor dalam PDF/Markdown/JSON, 33 bahasa, dan lainnya — tersedia tanpa biaya.
Apakah jurnal saya pribadi dan aman?
Tentu saja. Delightful dirancang dari awal sebagai aplikasi jurnal yang sepenuhnya pribadi. Kami tidak melacak apa pun — tanpa analitik, tanpa akun, tanpa fitur sosial. Entrimu disimpan secara lokal di perangkatmu. Di iOS, kamu bisa menyinkronkan ke akun iCloud pribadimu dan melindungi jurnal dengan Face ID atau Touch ID.
Bagaimana menulis jurnal syukur meningkatkan kesehatan mental?
Banyak penelitian peer-reviewed menunjukkan bahwa menulis jurnal syukur secara rutin dapat mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, memperkuat hubungan, dan meningkatkan kepuasan hidup secara keseluruhan. Dengan melatih pikiranmu untuk memperhatikan hal-hal baik dalam kehidupan sehari-hari, kamu secara bertahap mengubah perspektifmu dari kekhawatiran menjadi rasa syukur.

Mulai perjalanan syukurmu

Bergabunglah dengan ribuan orang yang mengakhiri hari mereka dengan tiga hal baik. Sepenuhnya gratis, di iOS.

APP STORE
✦Delightful Journal

Aplikasi jurnal syukur gratis untuk iOS.

support@delightfuljournal.com

Hukum

  • Kebijakan Privasi
  • Ketentuan Layanan

Pelajari

  • Latihan 3 Hal Baik
  • Jurnal Syukur
  • Cerita kami

Dapatkan Aplikasi

  • Unduh untuk iOS

Dari pembuat Good Dad

© 2026 Delightful Journal. Dibuat dengan 🧡 René DeAnda