Notez vos
3 bonnes choses
Un journal de gratitude magnifiquement conçu et entièrement gratuit avec 150 thèmes, journaux photo, synchronisation iCloud, suivi des séries, widgets et plus.
Sans publicité. Sans abonnement. Sans frais cachés.
Pourquoi les gens adorent Delightful
Tout ce dont vous avez besoin pour une pratique de gratitude enrichissante, rien de superflu.
3 bonnes choses
Un format simple et soutenu par la recherche. Notez trois choses qui se sont bien passées chaque jour et pourquoi elles se sont produites.
Thèmes quotidiens
Ne restez plus jamais devant une page blanche. Des thèmes réfléchis vous aident à réfléchir même les jours les plus difficiles. 150 thèmes dans 6 catégories sur iOS.
Rappels et citations
Des rappels quotidiens pour construire votre habitude, plus de 365 citations inspirantes et des widgets de citations sur l'écran d'accueil.
Calendrier et recherche
Parcourez l'historique de votre journal avec une vue calendrier. Recherchez dans toutes vos entrées instantanément.
Export et import
Vos données vous appartiennent toujours. Exportez et importez en JSON, PDF et Markdown.
33 langues
Écrivez dans votre langue. Disponible en 33 langues, avec prise en charge de l'écriture de droite à gauche.
Entièrement privé
Vos entrées restent sur votre appareil. Pas de comptes, pas de suivi, pas de publicité. Protégez votre journal avec Face ID ou Touch ID.
Journaux photo
Joignez des photos pour capturer les moments qui ont rendu votre journée spéciale. Affichage plein écran avec de belles prévisualisations.
Synchronisation iCloud
Synchronisez votre journal sans effort entre iPhone, iPad et tous vos appareils Apple. Reprenez exactement là où vous vous étiez arrêté.
Séries et statistiques
Construisez des habitudes durables avec le suivi des séries, un tableau de bord statistique, un nuage de mots interactif et des cartes de statistiques partageables.
Couleurs et favoris
Étiquetez vos entrées avec 7 belles couleurs et marquez vos favoris avec des cœurs. Organisez votre journal à votre façon.
Cartes de gratitude
Créez de superbes cartes à partager dans 5 styles ou rédigez des lettres de gratitude personnalisées pour quelqu'un de spécial.
Ce que disent nos utilisateurs
Noté 4,8 étoiles sur plus de 3 200 avis sur l'App Store.
It works
“I'm a therapist as well as a person who is always seeking to support my own mental health and healing. The research is there and the proof is in the pudding- a gratitude practice will improve your wellbeing and your thought patterns. I absolutely love this app and am grateful to the creator for it being accessible and user friendly. I don't need bells and whistles, I just need a simply, handy place to do my gratitude practice. Each day before bed I quickly jot down my 3 things and reflect on my gratitude. It's great. Please don't change it!!”
— Utilisateur de United States
“Rarely or never do I review apps, but delightful has all I want in a gratitude journal app and I've been steadily using it for the past 5 years without pause. It's simple and to the point, with no distracting adds or payment programmes. With 1969 entries so far I can only say that I love it and will continue using it.”
— Utilisateur de Norway
“I just learned that this beautiful, ad-free app was built by one person with no hidden agenda. That stopped me in my tracks. It's rare to find someone who gives so freely, expecting nothing but the satisfaction of being useful. Your work inspires me to give my best too, even without a reward. Thank you for paving the way.”
— Utilisateur de Mexico
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un journal de gratitude ?
Qu'est-ce que l'exercice des « 3 bonnes choses » ?
L'application Delightful est-elle vraiment gratuite ?
Mon journal est-il privé et sécurisé ?
Comment le journal de gratitude améliore-t-il la santé mentale ?
Commencez votre voyage de gratitude
Rejoignez des milliers de personnes qui terminent leur journée avec trois bonnes choses. Entièrement gratuit, sur iOS.